Fokussatu.id – Hati dihinggapi perasaan galau, gundah, dan gelisah? Itu merupakan hal yang wajar terjadi pada manusia. Perasaan itu kerap muncul kapan saja, apalagi jika ada suatu permasalahan yang belum terselesaikan.
Nah, untuk tetap menjaga pikiran dan hati agar tetap tenang dalam menghadapi masalah, berikut kami sampaikan beberapa doa yang bisa diamalkan menurut ajaran Islam.
Baca Juga: 3 Doa Terbebas dari Hutang Sesuai yang Diajarkan Rasulullah SAW
- Doa Agar Hati Tenang
Cobalah untuk menenangkan diri dengan membaca doa untuk menghindarkan diri dari perasaan cemas. Berikut ini bacaannya.
Allahumma Inni audzubika minal hammi wal huzni wal ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wal dholaid daini wa gholabatir rijali.
Artinya: "Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat."
- Doa Agar Hati Tenang (QS. Thaha 25-28)
Selain doa agar hati tenang di atas, Anda juga bisa mengamalkan bacaan doa Nabi Musa AS saat menghadapi Fir'aun.
Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli.
Artinya: "Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.
- Doa Agar Hati Tenang (QS. Al Baqarah 250)
Berikutnya ada doa agar hati tenang yang diambil dari QS. Al Baqarah ayat 250. Doa ini dipanjatkan oleh tentara Talut saat hendak melawan tentara Jalut yang terlihat lebih perkasa dan kuat.
Rabbanaa afrig 'alainaa shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin.
Artinya: "Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."
Baca Juga: Dahsyatnya Keutamaan Sedekah di Waktu Pagi
- Doa Agar Hati Tenang (Hadis Imam Thabrani)
Hadis Nabi Muhammad SAW dari Imam Thabrani dari Abu Umamah menyebutkan, "Sesungguhnya Nabi saw. berkata (mengajari) seseorang. Katakanlah, Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.'"
