Berikut 6 Cara Kendalikan Amarah Diri Saat Puasa Bulan Ramdhan

FOKUSSATU.ID - Menjalankan Puasa di bulan suci Ramadhan merupakan salah satu ibadah dan kewajiban bagi umat muslim (Islam) tentunya.

Saat menjalankan Puasa ada berbagai hal yang harus kita perhatikan, selain menahan rasa lapar dan haus, juga satu diantaranya menahan amarah diri.

Meluapakan emosi diri di saat menjalankan Puasa, tidak hanya dapat merugikan orang-orang di sekitar kita. Namun, hal tersebut juga dapat merugikan diri kita sendiri, bahkan juga mempengaruhi pahala Puasa yang kita jalankan.

Baca Juga: Jelang Ramadan, Diskar PB Kota Bandung Siaga Tanggap Bencana

Oleh sebab itu, sebagian umat muslim (Islam) yang beriman, tentunya harus dapat menahan emosi dan amarah diri, agar berbagai keutamaan dan pahala yang dijalankan selama di bulan suci Ramadhan dapat kita dapatkan.

Seperti halnya sabar dalam menghadapi segala sesuatu yang tidak kita inginkan, ini merupakan salah satu kunci kita untuk menahan diri dari amarah.

Di lain sisi, juga ada beberapa cara lain yang dapat membantu diri kita dalam menahan amarah diri saat menjalankan Puasa di bulan suci Ramadhan.

Baca Juga: Warga Bandung, Simak Beberapa Regulasi Baru Ini Selama Ramadan Nanti

Simak berikut ini 6 cara mengendalikan amarah diri saat menjalankan ibadah Puasa di bulan suci Ramadan, tentunya untuk kelancaran diri kita :

1. Berwudu dan Ganti Posisi.

2. Berzikir.

3. Berpikir sebelum berbicara.

4. Lakukan Aktivitas Fisik ringan sejenak.

5. Dengarkan Lagu atau musik dan cobalah untuk tidur.