Ini Waktu Tidur yang Tepat Menurut Ajaran Islam, Kata Ustadz Khalid Basalamah

FOKUSSATU.ID – Agama Islam mengatur urusan ummatnya dengan sangat detail. Tujuannya agar hidup manusia selamat baik di dunia maupun akhirat. 

Tidak hanya soal ritualitas ibadah, namun Islam juga mengatur tentang tatacara kehidupan manusia, termasuk mengatur urusan tidur.

Seperti diketahui, tidur merupakan kebutuhan manusia untuk istirahat setelah menjalankan kegiatan sehari-hari.

Tidur juga bermanfaat untuk mengistirahatkan organ tubuh. Pasalnya, saat tidur, tubuh dan pikiran akan beristirahat. 

Baca Juga: Ini 4 Kumpulan Doa Menyambut Hari Ibu 22 Desember 2021

Nah, berikut ini adalah waktu terbaik untuk tidur di malam hari dan siang hari menurut ajaran Islam. 

Malam hari merupakan waktu tidur yang sangat tepat karena tubuh beristirahat dari aktivitas yang melelahkan.

Ada waktu terbaik untuk tidur di malam hari sesuai dengan anjuran agama Islam.

“Waktu yang paling ideal yaitu tidur sehabis isya,” ungkap Ustadz Khalid Basamalah dilansir dari kanal Youtube Ht Z dari video tanggal 1 November 2019.

Setelah isya, umat Islam biasanya sudah tidak melakukan aktivitas yang berarti.

Di waktu ini, waktu yang disarankan untuk tidur di malam hari agar bisa bangun di sepertiga malam.

“Jadi tidur dari habis isya sampai jam 1 malam itu waktu paling ideal,” ungkap Ustadz Khalid Basamalah. 

Bukan tanpa alasan, saat seseorang tidur lebih awal setelah isya, maka ada potensi untuk bisa bangun dan melaksanakan sholat tahajud.

Baca Juga: Baca Doa Ini pada Segelas Air Minum, Segala Penyakit dan Bahaya Akan Hilang, Kata Syekh Ali Jaber