FOKUSSATU.ID - Saat menjalankan puasa di bulan suci Ramadhan diharuskan untuk salalu bisa menahan lapar dan dahaga dari mulai terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.
Agar kondisi tubuh selalu tetap terjaga, tentu membuat tubuh membutuhkan banyak asupan makanan dan minuman saat berbuka puasa, yang bertujuan untuk mengembalikan kembali energi tubuh yang telah hilang selama berpuasa.
Namun, bukan berarti kita bisa makan dan minum sesukanya disaat berbuka puasa. Terutama bagi anda yang sedang diet disaat puasa, porsi dan juga pilihan makanan tetap harus dijaga agar jangan sampai membuat tubuh malah semakin melar alias gemuk.
Baca Juga: Manchester United Ditahan Imbang Leicester City, Rangnick Akui Sedang Alami Krisis Striker
Oleh sebab itu, penting tentunya untuk selalu memilah menu buka puasa untuk diet yang benar.
Simak berikut 11 jenis makanan berbuka puasa yang baik dikonsumsi, tentunya bagi anda yang sedang diet pada saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan:
1. Nasi Merah.
2. Sup Ayam.
3. Telur.
4. Ikan Tuna.
5. Daging.
6. Mashed Potato.
7. Salad Buah.
8. Yogurt.
9. Roti Gandum.
10. Alpukat.
11. Kurma.
Baca Juga: Ramalan Feng Shui Hari Ini, Minggu 3 April 2022 bagi Shio Ayam, Anjing dan Babi
"Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua, Selamat menjalankan ibadah puasa," pungkasnya.***
Artikel Terkait
Berikut Bacaan Doa Buka Puasa Rajab
Berikut Doa Buka Puasa Dan Doa Dalam Menjalankan Ibadah Ramadhan